top of page
על האימון האישי
אני מתאמנת ומאמנת כ - 18 שנים אצל רותי בר שלו. אימון אישי מבוסס מיינדפולנס.
האימון מאפשר לדעת את ההבדל בין המחשבות שלנו לבין מי שאנחנו באמת.
האימון מאפשר לחוות משבר, כאב, טלטלה, פרידה, אובדן כשער לצמיחה.
אימון שמבוסס על הידיעה שכאנחנו הולכים עם התנועה ולא נגדה אנחנו נשארים על השביל ערים, נוכחים, פוגשים, נהיה מופתעים מהשפע, היופי והאהבה שמגיעים לחיים.
אימון שמאפשר להפוך משבר לצמיחה.
התבוננות אחרת על מערכות יחסים, התבוננות מצמיחה. הקטנת החיכוך והסבל בחיים.
אפשר לקרוא עוד בספרים שרותי כתבה ובאתרים:
זמן אמת - בו הייתי שותפה
bottom of page